Ошибки при наборе мышечной массы

Почти все без исключения мужчины желают построить большие мышцы для того чтобы смотреться сильнее и больше. Это очень не легкий процесс, однако прочтя данную статью вы сможете избежать более известных ошибок. Эти 5 пунктов могут помочь вам сбалансировать ваш план тренировок и в то же время ускорить прогресс мышечной массы.

Курсы аптечных препаратов для набора мышечной массы

Здравствуйте, дорогие бодибилдеры. Сегодня идя домой, заходил в аптеку. И, смотря на кучу медикаментов, окружающих меня, я вдруг вспомнил, что ведь когда-то, еще на заре культуризма и бодибилдинга в Советском Союзе, когда не было никакого спортивного питания, отечественные спортсмены широко использовали фармакологические средства для увеличения результатов своих тренировок. И, надо отдать должное, вполне эффективно. Современный

Сколько воды необходимо выпивать человеку

Приветствую дорогие читателей. В сегодняшней статье мы поговорим о жизненно необходимом потребление воды на человека в сутки. Вода…как много заложено в этом слове. Издавна она являлось источником существования всего живого на нашей планете. Избыток или нехватка её может привести к тяжёлым последствиям, и неизвестно, чем всё это закончится.

Влияние возраста в бодибилдинге — как это учитывать?

Здравствуйте, парни! Поговорим о возрасте и его воздействии на бодибилдинг. Годы – весьма значимый момент, который нужно принимать во внимание в бодибилдинге. Данный фактор будет сказываться на все области вашей тренировки, так как от возраста будет зависеть интенсивность вашей тренировки, само её содержание и ваше питание.

Спортивные травмы

Спортивные травмы. Как лечить растяжения?  Как тренироваться при наличии травмы? К сожалению, вопросы растяжения связок и мышц — очень популярны, как показал опрос. И хотя я сторонник  профилактики, а не лечения, это не помешало мне травмироваться много раз. Давайте разберемся сегодня в такой болезненной теме как спортивные травмы.