Рубрика: Питание и диеты

Натуральные анаболики в бодибилдинге — употребляй

Привет! С вами Иван Устинов. Каждому спортсмену, в том числе и бодибилдеру – крайне важно иметь очень хороший обмен веществ. Это напрямую влияет на его успехи в бодибилдинге. Биологические добавки, которые часто используются в диете бодибилдинга, служат как стимуляторы нашего обмена веществ. Но есть и натуральные продукты, многие из которых мы привыкли есть каждый день

Консервы в диете бодибилдинга

Привет! Cегодня мы затронем тему обычных консервов. Любите ли вы консервы? Культуристу нужно много качественного белка для роста его мышц. Помимо свежего мяса, например говядины – бодибилдер может пополнять запасы качественного белка обычными консервами. Эти консервы он может включить в свою диету бодибилдинга и 100% «не париться» по этому поводу. Почему? Многие консервы изготавливаются без каких-либо химических добавок, которые

Сколько воды необходимо выпивать человеку

Приветствую дорогие читателей. В сегодняшней статье мы поговорим о жизненно необходимом потребление воды на человека в сутки. Вода…как много заложено в этом слове. Издавна она являлось источником существования всего живого на нашей планете. Избыток или нехватка её может привести к тяжёлым последствиям, и неизвестно, чем всё это закончится.

Основы питания в бодибилдинге — это нужно знать!

Физкульт-привет! В данной статье поговорим о еде. Вернее о правильном питании в бодибилдинге. Эта тема весьма значима, по этой причине ей необходимо отдавать не меньше внимания, нежели самим тренировкам. Это на самом деле так, потому что более чем пятьдесят процентов вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного питания.