Рубрика: Питание и диеты

Сколько воды необходимо выпивать человеку

Приветствую дорогие читателей. В сегодняшней статье мы поговорим о жизненно необходимом потребление воды на человека в сутки. Вода…как много заложено в этом слове. Издавна она являлось источником существования всего живого на нашей планете. Избыток или нехватка её может привести к тяжёлым последствиям, и неизвестно, чем всё это закончится.

Основы питания в бодибилдинге — это нужно знать!

Физкульт-привет! В данной статье поговорим о еде. Вернее о правильном питании в бодибилдинге. Эта тема весьма значима, по этой причине ей необходимо отдавать не меньше внимания, нежели самим тренировкам. Это на самом деле так, потому что более чем пятьдесят процентов вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного питания.