И снова привет всем! Сегодня обсудим тему, которая мало связана с бодибилдингом и фитнесом, но всё же очень актуальна. Вот мы тренируем свои бицепсы, трицепсы, ноги и т.д. А как насчет нашего сердца? Это тоже мышца и она тоже нуждается в нашем внимании. Каждый из нас понимает, что сердце – это мотор человека, он запускает
Снова рад вас видеть, дорогой читатель! Сегодня на повестке дня «сухенькая» тема про витаминчики. Поговорим о том, какие из них лучше всего стимулируют наши «масла». Такие статьи всегда заставляют меня зевать — но что поделаешь, это тоже нужно знать.
В этой статье я хочу рассмотреть основные упражнения для развития шейных мышц и обратить внимание на другие важные вопросы по этой теме. Именно шея визуально делает верхнюю часть тела более массивной, и остается заметной в любом покрое одежды. Так что игра стоит свеч и разобраться в этом нужно. Начнём прямо сейчас!
И снова здравствуйте, уважаемые бодибилдеры и фитоняшки (не люблю это слово, но все же…). Давно икры тренировали? Вот у меня они сейчас болят после тренировки. На днях, значит — посадил я свою жену себе на плечи и прогулялся с ней по квартире после основной тренировки. Отлично прокачались икроножечки!
Привет! Хотя бодибилдинг сам по себе считается одним из наиболее безопасных видов спорта, здесь тоже присутствует большой риск получить травму, если неправильно тренироваться. Советы ниже помогут вам избежать многих серьёзных травм в бодибилдинге. И прежде, чем вы их изучите, простой вам совет — всегда думайте перед тем как что-то сделать.
Страница 1 из 812345...»Последняя »
