Привет, давно хотел рассмотреть эту тему про омега-3 жиры, да все руки не доходили. Уже давно слышал про пользу рыбьего жира и про целесообразность его приема во время тренировок по бодибилдингу.
Приветствую вас! Сегодня поговорим о тренировке спины. Наука о мышечном росте еще не до конца изучила причины роста мышц. Но точно выяснилось то, что ростом мышц руководят наши гены. В своем обычном состоянии наши гены дремлют. Они, как компьютер в спящем режиме, но только вывести их из этого спящего режима лишь одним нажатием клавиши –
Привет спортивным людям! Cегодня я хотел бы затронуть тему аминокислот и того, как они влияют на рост наших мышц. Вы со мной? Тогда вперед!
Всем привет! Сегодня поговорим об алкоголе. Многим и так понятно, что алкоголь плохо влияет на наши мышцы. Что тут и говорить. После изучения данного вопроса – я ничего не стал менять в своем отношении к алкоголю.
Привет всем! Хотите опробовать раздельную программу? Ну что ж, тогда веред! Задачи данной тренировочной программы — более интенсивно прокачивать мышцы, больше отдыхать и лучше восстанавливаться. Так же вы должны обрести умение более тонко чувствовать своё тело и свои мышцы, свой общий уровень энергии в каждый отдельно взятый день тренировки.
Страница 1 из 612345...»Последняя »
