Как накачать мышцы спины — нестандартная методика

Приветствую вас! Сегодня поговорим о тренировке спины. Наука о мышечном росте еще не до конца изучила причины роста мышц. Но точно выяснилось то, что ростом мышц руководят наши гены. В своем обычном состоянии наши гены дремлют. Они, как компьютер в спящем режиме, но только вывести их из этого спящего режима лишь одним нажатием клавиши –

Программа раздельной тренировки: опытным атлетам посвящается

Привет всем! Хотите опробовать раздельную программу? Ну что ж, тогда веред! Задачи данной тренировочной программы — более интенсивно прокачивать мышцы, больше отдыхать и лучше восстанавливаться. Так же вы должны обрести умение более тонко чувствовать своё тело и свои мышцы, свой общий уровень энергии в каждый отдельно взятый день тренировки.
Страница 1 из 612345...Последняя »